دوره گروه درمانی شفقت به خود بهوشیار

---

تاریخ ارسال : ۹۸/۰۸/۰۷

---

---

گروه درمانیِ شفقت به خودِ بهوشیار

تسهیل گر: دکتر علی فیضی  ( دانش آموخته دکتر راس هریس و استیون هیز )

«حضور در این دوره،مستلزم سپری کردن دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به خود و بهوشیاری است»

 

 

‍ محتوای دوره گروه درمانی شفقتِ به خودِ بهوشیار:

۱-تمرین‌های روزانه بهوشیاری و شفقت به خود

۲-استفاده از شفقت به خود برای زیستن همراستا با ارزش‌های خود

۳-کنار آمدن راحت‌تر با هیجانات دشوار

۴-راهکارهای انگیزه‌دهی به خود با شفقت به خود

۵-استفاده از شفقت به خود برای کار با روابط دشوار

۶-راهکارهای تدبیر (Management) خستگی و فرسودگی از مراقبت از دیگران

۷-تمرین‌های چشیدن لذت و قدردانی از خود

شروع:چهارشنبه ها از۲۲ آبان ۹۸
ساعت: ۱۶ الی۱۹ (۲۴ ساعت)
ظرفیت :۱۲ نفر
شهریه:۶۹۰ هزار تومان در ۳ قسط
۱۰٪ تخفیف برای اعضا باشگاه طرحی نو
(به همراه صدورگواهی نامه معتبر به دوزبان)
«حضوری»
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
09901185710
02188322631

پیام در تلگرام: @tarhinow10
درمانگری با طرحی نو

---