دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به‌ خود و بهوشیاری

دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به‌ خود و بهوشیاری 🖊مدرس: دکترعلی‌فیضی (دانش آموخته دکتر #راس هریس و #استیون هیز ) 💠سر فصل ها: 🔻۱-درآمدی بر رنج و درد: چرا رنج می‌کشیم نقش واکنش به استرس و پاسخ به استرس چیست؟ 🔻۲-بهوشیاری چیست و چه اهمیتی دارد؟ 🔻۳-پرورش بهوشیاری: آموزش تمرین‌های رسمی و غیررسمی بهوشیاری […]

مشاهده مطلب

در جلسه درمان، پیش‌بینی کردن بهتر است یا حی و حاضر بودن؟

در جلسه درمان، پیش‌بینی کردن بهتر است یا حی و حاضر بودن؟ نویسنده: جسیکا دور ترجمه و تلخیص: دکترعلی فیضی (دانش آموخته دکتراستیون هز و زاس هریس ) دارا وستروپ آموزگار برجسته درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد(ACT) می‌گوید که وقت گذاشتن برای تفکر در مورد جلسات پیش ‌رو واقعاً می‌تواند به ما کمک کند […]

مشاهده مطلب

برنامۀ شفقت به خود بهوشیار چیست؟

معرفی برنامۀ شفقت به خود بهوشیار (Mindful Self Compassion (MSC این برنامۀ آموزشی-مداخله‌ای را کریستقور گرمر چهرۀ پیشرو در یکپارچه‌سازی بهوشیاری و رواندرمانی و کریستین نف، پژوهشگر پیشگام در حوزۀ شفقت به خود تدوین کرده‌اند. این برنامه مهارت‌های بهوشیاری و شفقت به خود را ترکیب کرده و ابزاری نیرومند برای تاب‌آوری هیجانی ارائه می‌کند. بهوشیاری […]

مشاهده مطلب

دوره گروه درمانی شفقت به خود بهوشیار

گروه درمانیِ شفقت به خودِ بهوشیار تسهیل گر: دکتر علی فیضی  ( دانش آموخته دکتر راس هریس و استیون هیز ) «حضور در این دوره،مستلزم سپری کردن دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به خود و بهوشیاری است»     ‍ محتوای دوره گروه درمانی شفقتِ به خودِ بهوشیار: ۱-تمرین‌های روزانه بهوشیاری و شفقت به […]

مشاهده مطلب

دوره فشرده کاهش استرس و بهوشیاری

دوره کاهش استرس و بهوشیاری(نظری و عملی) درس:دکتر سحرطاهباز(دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمیMBSR) شروع: جمعه ها از ۵ مهر ۹۸ (۳ روز جمعه،۵ ساعته) از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۳:۳۰ 🛑ظرفیت دوره: ۱۲ نفر سر فصل ها: آموزش مبانی نظری و فیزیولوژیک بهوشیاری گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه آموزش هدایت شده در حوزه‌ی […]

مشاهده مطلب