درباره پروژه
گروه درمانیِ شفقت به خودِ بهوشیار
تسهیل گر: دکتر علی فیضی ( دانش آموخته دکتر راس هریس و استیون هیز )
«حضور در این دوره،مستلزم سپری کردن دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به خود و بهوشیاری است»
محتوای دوره گروه درمانی شفقتِ به خودِ بهوشیار:
۱-تمرین‌های روزانه بهوشیاری و شفقت به خود
۲-استفاده از شفقت به خود برای زیستن همراستا با ارزش‌های خود
۳-کنار آمدن راحت‌تر با هیجانات دشوار
۴-راهکارهای انگیزه‌دهی به خود با شفقت به خود
۵-استفاده از شفقت به خود برای کار با روابط دشوار
۶-راهکارهای تدبیر (Management) خستگی و فرسودگی از مراقبت از دیگران
۷-تمرین‌های چشیدن لذت و قدردانی از خود
شروع:چهارشنبه ها از۲۲ آبان ۹۸
ساعت: ۱۶ الی۱۹ (۲۴ ساعت)
ظرفیت :۱۲ نفر
شهریه:۶۹۰ هزار تومان در ۳ قسط
۱۰٪ تخفیف برای اعضا باشگاه طرحی نو
(به همراه صدورگواهی نامه معتبر به دوزبان)
«حضوری»
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
09901185710
02188322631
پیام در تلگرام: @tarhinow10
درمانگری با طرحی نو
اطلاعات پروژه