درباره پروژه
مدرس:دکتر سحرطاهباز(دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمیMBSR در کشور)
شروع: جمعه ها از ۱۳ دی ۹۸
(۳ روز جمعه،۵ ساعته)
از ساعت ۹ الی ۱۴
?ظرفیت دوره: ۱۲ نفر
ثبت نام با شهریه کمتر تا ۳ دی
۱۰٪ تخفیف برای اعضا باشگاه طرحی نو:credit_card:
(به همراه صدورگواهی نامه معتبر به دوزبان)?
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:tarhinow10@
phone: 09901185710
phone: 02188322631
⚜سر فصل های دوره بهوشیاری در ISTDP
تئوری ارتباط بهوشیاری و #istdp
بهوشیاری در تنظیم #اضطراب بیمار
بهوشیاری در خنثی کردن مکانیسم های دفاعی
بهوشیاری در تحمل احساسات ناهشیار
#مکانیسم های دفاعی حساس و نیازمند توجه در تمرین بهوشیاری
موارد احتیاط برای تمرین بهوشیاری ، خطرات و آسیب های احتمالی
علائم #تشخیصی تمرین صحیح و غلط بهوشیاری در #رواندرمانی_پویشی
آموزش مبانی نظری و فیزیولوژیک #بهوشیاری
گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه
آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری
یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره
آموزش فردی
موارد تمرین خانگی از جمله سی دی های تمرین هشیاری و کتاب کار
اطلاعات پروژه