طرحی نو: مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی

دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به‌ خود و بهوشیاری

دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به‌ خود و بهوشیاری ?مدرس: دکترعلی‌فیضی (دانش آموخته دکتر #راس هریس و #استیون هیز ) ?سر فصل ها: ?۱-درآمدی بر رنج و درد: چرا رنج می‌کشیم نقش واکنش به استرس و پاسخ به استرس چیست؟ ?۲-بهوشیاری چیست و چه اهمیتی دارد؟ ?۳-پرورش بهوشیاری: آموزش تمرین‌های رسمی و غیررسمی بهوشیاری […]

مشاهده مطلب

دوره بهوشیاری در ISTDP

دوره بهوشیاری در ISTDP ?مدرس: دکتر سحر طاهباز ( دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمی MBSR در‌کشور) ?سرفصل‌های دوره: ?تئوری ارتباط بهوشیاری و #istdp ?بهوشیاری در تنظیم #اضطراب بیمار ?بهوشیاری در خنثی کردن مکانیسم های دفاعی (اصلی ترین دفاع ها) ?بهوشیاری در تحمل احساسات #ناهشیار ?مکانیسم های دفاعی حساس و نیازمند توجه در تمرین بهوشیاری(اصلی ترین […]

مشاهده مطلب

دوره رسمی کاهش استرس براساس بهوشیاری(MBSR)

دوره رسمی کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR) ?مدرس: دکتر سحر طاهباز ( دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمی MBSR در‌کشور) ?گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه ?آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری ?یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره ?موارد تمرین خانگی از جمله سی […]

مشاهده مطلب

برنامۀ شفقت به خود بهوشیار چیست؟

معرفی برنامۀ شفقت به خود بهوشیار (Mindful Self Compassion (MSC این برنامۀ آموزشی-مداخله‌ای را کریستقور گرمر چهرۀ پیشرو در یکپارچه‌سازی بهوشیاری و رواندرمانی و کریستین نف، پژوهشگر پیشگام در حوزۀ شفقت به خود تدوین کرده‌اند. این برنامه مهارت‌های بهوشیاری و شفقت به خود را ترکیب کرده و ابزاری نیرومند برای تاب‌آوری هیجانی ارائه می‌کند. بهوشیاری […]

مشاهده مطلب

دوره گروه درمانی شفقت به خود بهوشیار

گروه درمانیِ شفقت به خودِ بهوشیار تسهیل گر: دکتر علی فیضی ( دانش آموخته دکتر راس هریس و استیون هیز ) «حضور در این دوره،مستلزم سپری کردن دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به خود و بهوشیاری است» ‍ محتوای دوره گروه درمانی شفقتِ به خودِ بهوشیار: ۱-تمرین‌های روزانه بهوشیاری و شفقت به […]

مشاهده مطلب

دوره فشرده کاهش استرس و بهوشیاری

دوره کاهش استرس و بهوشیاری(نظری و عملی) درس:دکتر سحرطاهباز(دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمیMBSR) شروع: جمعه ها از ۵ مهر ۹۸ (۳ روز جمعه،۵ ساعته) از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۳:۳۰ ?ظرفیت دوره: ۱۲ نفر سر فصل ها: آموزش مبانی نظری و فیزیولوژیک بهوشیاری گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه آموزش هدایت شده در حوزه‌ی […]

مشاهده مطلب

دوره کاهش استرس بر اساس بهوشیاری MBSR

دوره ۸هفته ای کاهش استرس بر‌اساس بهوشیاری(MBSR) مدرس:دکتر سحرطاهباز(دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمیMBSR) سر فصل های دوره (MBSR) 1-گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه 2-آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری 3-یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره 4-آموزش فردی 5-موارد تمرین خانگی از جمله سی […]

مشاهده مطلب

دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت و مایندفولنس

اولین دوره جامع رواندرمانی مبتنی برشفقت و مایندفولنس(تمرین های عملی برای درمانگران) مدرس:علی فیضی(دانش آموخته دکتر متیو ویلت و راس هریس) شروع:چهارشنبه ها از ۲۲ خرداد۹۸ ساعت:۱۵:۳۰ الی ۲۰:۳۰(۳۵ساعت) ۵۰هزارتومان تخفیف برای ثبت نام تا۱خرداد ۱۰٪تخفیف برای اعضا باشگاه طرحی نو (به همراه صدورگواهی نامه معتبر به دوزبان) جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: […]

مشاهده مطلب