دوره رسمی کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR)

دوره رسمی کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR) ?مدرس: دکتر سحر طاهباز ( دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمی MBSR در‌کشور) ?گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه ?آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری ?یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره ?موارد تمرین خانگی از جمله سی […]

مشاهده مطلب

دوره رسمی کاهش استرس براساس بهوشیاری(MBSR)

دوره رسمی کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR) ?مدرس: دکتر سحر طاهباز ( دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمی MBSR در‌کشور) ?گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه ?آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری ?یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره ?موارد تمرین خانگی از جمله سی […]

مشاهده مطلب

دوره فشرده کاهش استرس و بهوشیاری

دوره کاهش استرس و بهوشیاری(نظری و عملی) درس:دکتر سحرطاهباز(دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمیMBSR) شروع: جمعه ها از ۵ مهر ۹۸ (۳ روز جمعه،۵ ساعته) از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۳:۳۰ ?ظرفیت دوره: ۱۲ نفر سر فصل ها: آموزش مبانی نظری و فیزیولوژیک بهوشیاری گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه آموزش هدایت شده در حوزه‌ی […]

مشاهده مطلب