دوره رسمی کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR)

دوره رسمی کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR) 🖊مدرس: دکتر سحر طاهباز ( دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمی MBSR در‌کشور) 🔻گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه 🔻آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری 🔻یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره 🔻موارد تمرین خانگی از جمله سی […]

مشاهده مطلب

دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به خود و بهوشیاری

  دومین دوره جامع رواندرمانی مبتنی برشفقت و بهوشیاری مدرس:علی فیضی(دانش آموخته دکتر متیو ویلت و راس هریس) شروع:چهارشنبه ها از 30 مرداد 98 ساعت:۱۵:۳۰ الی ۲۰:۳۰(۳۵ساعت) سر فصل ها : ۱-درآمدی بر رنج و درد: چرا رنج می‌کشیم نقش واکنش به استرس و پاسخ به استرس چیست؟ ۲-توجه‌آگاهی چیست و چه اهمیتی دارد؟ ۳-پرورش […]

مشاهده مطلب

دوره کاهش استرس بر اساس بهوشیاری MBSR

دوره ۸هفته ای کاهش استرس بر‌اساس بهوشیاری(MBSR) مدرس:دکتر سحرطاهباز(دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمیMBSR) سر فصل های دوره (MBSR) 1-گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه 2-آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری 3-یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره 4-آموزش فردی 5-موارد تمرین خانگی از جمله سی […]

مشاهده مطلب

دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت و مایندفولنس

اولین دوره جامع رواندرمانی مبتنی برشفقت و مایندفولنس(تمرین های عملی برای درمانگران) مدرس:علی فیضی(دانش آموخته دکتر متیو ویلت و راس هریس) شروع:چهارشنبه ها از ۲۲ خرداد۹۸ ساعت:۱۵:۳۰ الی ۲۰:۳۰(۳۵ساعت) ۵۰هزارتومان تخفیف برای ثبت نام تا۱خرداد ۱۰٪تخفیف برای اعضا باشگاه طرحی نو (به همراه صدورگواهی نامه معتبر به دوزبان) جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: […]

مشاهده مطلب